Héich Blutdrock bei Hypertonie ass e Indikator fir chronesch persistent Hypertonie déi behandelt muss ginn. Och héich Blutdrock stellt e Risiko vu Komplikatiounen.
Den Niveau vum Blutdrock weist d'Kraaft un, mat där Blutt op hir Maueren dréckt wéi et duerch d'Gefässer beweegt. Bluttdrockmonitor Miessunge kënnen de ganzen Dag no uewen oder no ënnen schwanken. Dëst gëtt als Norm ugesinn. Awer wann den Blutdrockniveau konsequent héich ass, schwätze mir vun enger Krankheet déi Hypertonie genannt gëtt.
Hypertonie, oder arteriell Hypertonie, verursaacht sérieux Komplikatiounen.
Déi sougenannte Zilorgane ginn negativ beaflosst: Häerz, Nieren, Gehir, Bluttgefässer, Netzhaut. Ganz dacks sinn d'Konsequenze vum héije Blutdrock Häerzinfarkt a Schlaganfall.
Héich Blutdrock
Héich Blutdrock bei Hypertonie ass geféierlech an hänkt vum Feelermarge of. Normale systolesche Blutdrock rangéiert vun 120 bis 129 mmHg, an diastolesche Blutdrock läit tëscht 80 an 84 mmHg.
D'Diagnostik vun "Hypertonie vum 1. Grad" gëtt gemaach wann Blutdrockliesungen op engem Niveau vun 140/90 bis 160/100 mmHg bleiwen. Dëst ass e mëllen Grad vun der Krankheet, an där e konstante erhéicht Blutdrock net duerch Schied un intern Organer begleet gëtt.
An der éischter Etapp vun Hypertonie klëmmt de Blutdrock periodesch. Konstante Stress kann heefeg a verlängert Erhéijunge provozéieren. Mat engem rouegen neuropsychesche Staat, Perioden vu senger Erhéijung si kuerzfristeg a selten.
Persistent héije Blutdrock bei Hypertonie stellt eng grouss Bedrohung fir eng hypertensiv Kris z'entwéckelen. Et ass nëmmen eng Fro vun der Zäit!
Den Erfolleg vun der Behandlung vun arterielle Hypertonie hänkt direkt vun der Konformitéit mat Behandlungsmoossnamen a Regime of. Strikt Anhale vun den Empfehlungen vum Dokter beschleunegen d'Ofsenkung vun den Tonometerlesungen op normalen Niveauen. Den Effekt kann ganz laang daueren.
Dir sollt Ären Blutdrock kontrolléieren wann Dir déi folgend Symptomer hutt:
- Kappwéi am Réck vum Kapp (dacks throbbing);
- Schwindel;
- Schlofstéierunge;
- visuell Effekt vun "Mécken";
- Häerz Péng.
D'Gefor vun Hypertonie läit an der Tatsaach, datt seng initial Etapp dacks asymptomatesch ass.
Eng Persoun kann net emol mierken datt hien héije Blutdrock huet. De Kierper adaptéiert sech séier un nei Indikatoren an de Patient fillt sech ganz normal. Mëttlerweil verbreet de pathologesche Prozess an beaflosst intern Organer.
Katastrophesch Verännerungen an de Bluttgefässer kënnen Nierenausfall verursaachen, Häerzinfarkt, Schlaganfall, déi als komplett Iwwerraschung fir de Patient kommen.
Lifestyle Ännerungen kënnen e positiven Effekt op Blutdrock hunn.
Fir dëst ze maachen, brauch de Patient:
- suergen e rouegen Schlof;
- stresseg Situatiounen vermeiden;
- Übungen fir de Kierper ze relaxen;
- verfollegen eng Diät;
- kierperlech Aktivitéit erhéijen.
Wann dës Moossnamen net hëllefen mat héije Blutdrock eens ze ginn, gëtt de Patient Medikamenter verschriwwen. Den Dokter wäert Iech soen wéi eng Medikament am Beschten ass fir den Blutdrock no der Untersuchung ze normaliséieren.
Héich Drock
Héich Blutdrock wéinst Hypertonie muss direkt behandelt ginn! Den 2. Grad vun Hypertonie (moderéiert) zeechent sech duerch seng Erhéijung op en Niveau vun 160/100 op 180/110 mmHg. Fir seng Indikatoren op dëser Etapp vun der Krankheet zréck op normal ze bréngen, ass d'Benotzung vu Medikamenter erfuerderlech. Wann d'Untersuchung vu Patienten diagnostizéiert mat Hypertonie Stuf 2, gëtt eng Vergréisserung vum lénksen Ventrikel vum Häerz oft festgestallt.
Schwéier Hypertonie gëtt diagnostizéiert a Fäll mat enger persistenter Erhéijung vum Blutdrock iwwer 180/110 mmHg. Esou héich Tariffer ginn normalerweis vu schlëmme Komplikatioune begleet wéi Schlaganfall, Häerzattacken, an Nierendysfunktioun.
Héich Blutdrock wéinst Hypertonie ass déi heefegst Ursaach vum Doud a Behënnerung.
Symptomer vu ganz héije Blutdrock a schwéieren Hypertonie enthalen:
- Häerzarrhythmie;
- Nuesblutungen;
- Péng am Häerz Beräich;
- Kappwéi;
- Stéierung vun der Gang a Koordinatioun vu Bewegungen;
- schwéier visuell Behënnerung;
- Muskelschwächen;
- Lähmung (als Resultat vun enger gestéierter zerebralen Zirkulatioun);
- Houscht Blutt;
- Onméiglechkeet fir Self-Service;
- Ried Stéierungen;
- Wolleken vum Bewosstsinn.
Fir schwéier Hypertonie ze behandelen, gi potent Medikamenter verschriwwen oder d'Dosis vun üblechen Medikamenter erhéicht. Patienten mat chronescher Pathologie huelen Pillen fir de Rescht vun hirem Liewen.
Präventioun vun Hypertonie
Wann Dir nach net mat Hypertonie diagnostizéiert gouf, sollt Ären Blutdrock op normalen Niveauen en deegleche Zil sinn.
Fir normal Niveauen z'erhalen, musst Dir e puer einfache Reegele befollegen:
- normal Kierpergewiicht behalen;
- iessen manner Salz;
- behalen e Regime vu moderéierter kierperlecher Aktivitéit;
- Fëmmen opzehalen an de Konsum vun alkoholescht Gedrénks reduzéieren;
- konsuméiere Liewensmëttel déi Kalium enthalen (den Duerchschnëttsdeegleche Bedierfnes ass 3500 mg Kalium fir en Erwuessene);
- enthalen frësch Uebst a Geméis a fettarme Mëllechprodukter an Ärer alldeeglecher Ernährung.
Richteg Ernährung
Am Fall vun arteriellen Hypertonie ass et néideg fir d'Basisprinzipien vun der Ernährung ze verfollegen:
- Déi deeglech Ernärung soll am Inhalt vu Proteinen, Fette a Kuelenhydrater ausgeglach sinn. All Dag fir Erwuessener: Proteinen - 100 g, Fette - 100 g, Kuelenhydrater - 400 g.
- Et ass noutwendeg fir de Konsum vu Liicht (séier ëmgewandelt a Glukos) Kuelenhydrater ze reduzéieren.
- Reduzéiert d'Quantitéit u Salz déi Dir verbraucht.
- Beräichert Ären alldeegleche Menü mat Liewensmëttel reich an Vitaminen, Kalium, Magnesium an aner nëtzlech Mikroelementer.
- Ersetzen Déierefetter mat vegetabelen Ueleger.
- Gitt Mieresfrüchte reich an Jod a Fettsäuren an Ärer Ernährung.
- Erstellt déi richteg Ernärung: d'Zuel vun de Moolzechten pro Dag ass 5, déi lescht Molzecht ass 2 Stonnen virum Schlafengehen.
- Gitt Präferenz fir gekachten oder gedämpfte Platen.
- Déi deeglech Flëssegkeetskonsum sollt net méi wéi 1, 5 Liter sinn (inklusiv flësseg Platen an Téi).
Wann et keng chronesch Abnormalitéiten oder vaskulär Krankheeten sinn, da sollten sou einfach Moossnamen genuch sinn fir den Blutdrock ze normaliséieren.
Fir Hypertonie Stuf 1 ass et néideg de Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel ze limitéieren. Fir Grad 2 an 3 - komplett auszeschléissen.
Hypertonie Patienten sinn streng net recommandéiert an hirer Ernährung ze enthalen:
- räich Fësch a Fleesch Bouillon;
- fetteg Schweinefleesch a Lämmchen;
- staark Kaffi an Téi;
- Rëndfleesch Fett, Fett;
- waarm Gewierzer;
- Bäckereien, Kuchen, Pâtisserieen;
- gesalzt a agemaachtent Geméis, Rettich;
- Mayonnaise, fetteg Zoossen;
- Schockela, Kakao;
- séiss Soda;
- Alkohol an Tubak.
Produkter déi de Blutdrock reduzéieren
Fir hypertensiv Patienten wäert de gréisste Virdeel aus Produkter kommen, déi Antioxidantien enthalen a fäeg sinn Fette ofzebriechen, d'Blutt ze verdënnen an d'Bildung vu Bluttgerinnung ze vermeiden.
| Inhalt vun Nährstoffer a Produkter | Prouf Lëscht vun Produkter |
|---|---|
| Folsäure | Tomaten, Spinat, Zitrusfrüchte, Erbsen, Bounen |
| Milchsäure | Sauerkraut, fettarm fermentéiert Mëllechprodukter |
| Vitamin C | Rousen, Knuewel, Johannisbeeren, Zitroun |
| Grof Faser | Gromperen, Getreide, Geméis, Kraider, Beeren an Uebst |
| Phosphor, Magnesium, Kalium | Nëss, Meeresfrüchte, Somen |
D'Lëscht vun de Produkter kann erweidert ginn andeems Dir un d'Basisprinzipien vun der Schafung vun engem Menü fir hypertensiv Patienten halen.
Den Blutdrock ännert sech am ganzen Dag. Besonnesch scharf Schwankungen ginn bei hypertensive Patienten observéiert. Moies ass et niddereg, dann klëmmt et nom Iessen a geet erëm erof. Am Owend ass de Blutdrock wesentlech méi héich wéi de Moien Niveau. An an der Nuecht am Schlof, bei Patienten mat arterielle Hypertonie, kann et schaarf falen. Dës Iwwerschwemmungen si méi schwéier wéi bei gesonde Leit.
Normaliséierung vum Blutdrock bei Hypertonie kann d'Liewe vun enger Persoun retten an him virun Häerzinfarkt oder Schlaganfall schützen.